Sedang mencari ide resep semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Ayam Rica Rica Tanpa Minyak - Menu Diet Sehat Alami Biasanya masakan ayam rica rica dimasak tak lepas dari minyak goreng, namun dalam edisi menu diet sehat. Tentunya, rendang ayam tanpa santan ini lebih sehat dan tetap bisa dikonsumsi bagi Anda yang memiliki permasalahan kolestrol. Brokoli Crispy Enak banget simple dan sehat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat menggunakan 19 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Ambil 1/2 ekor ayam potong kecil2
- Ambil 5 pcs Tahu putih kotak
- Siapkan 1 buah jeruk nipis untuk rendaman ayam
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur(totole)
- Sediakan Secukupnya garam
- Gunakan Secukupnya kecap manis
- Siapkan Secukupnya air
- Siapkan Bumbu yg dihaluskan:
- Gunakan 3 buah cabai merah besar
- Ambil 10 butir kemiri
- Siapkan 1 sdt merica
- Siapkan 1 sdt ketumbar
- Ambil 9 siung bawang merah
- Sediakan 5 siung bawang putih
- Ambil 1/4 tomat
- Siapkan 3 lembar daun salam
- Ambil 1 batang sereh geprek
- Gunakan 5 cm lengkuas geprek
- Sediakan Sedikit pala
Biasanya seperti yang kita tahu selain di bumbui dengan berbagai rempah juga biasa di beri santan sebagai kuah masakan agar rasanya lebih istimewa. Resep Semur Ayam Kecap, Makanan Rumahan yang Wajib Kamu Kuasai. Simpan ke bagian favorit Tersimpan di bagian favorit. Walaupun menyiapkan hidangan buat seluruh anggota keluarga memang sudah menjadi kewajiban kita, tetapi kadang kala timbul juga rasa bosan atau malas bukan.
Langkah-langkah menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Cuci ayam yg telah direndam dengan garam dan perasan jeruk nipis selama 15 menit hingga bersih.keringkan airnya bila perlu dengan tisu agar ayam tidak banyak air.
- Dalam teflon yg sudah sedikit dipanaskan tanpa minyak masukan ayam,tggu sampai ayam mengeluarkan minyak sendiri ya
- Jika ayam sudah mengeluarkan minyak nya,ayam agak di pinggirkan ke arah pinggiran teflon,lalu masukan bumbu halus,daun salam,sereh,lengkuas aduk dan masak hingga aroma nya tercium wangi
- Jika bumbu sudah dirasa agak matang masukan air lalu aduk bersamaan dengan ayam yg ada di pinggiran tadi,aduk rata.lalu masukan kecap,garam,kaldu jamur jgn lupa tes rasa ya.terakhir masukan tahu lalu tutup teflon masak hingga air agak sedikit berkurang dan tahu nya matang.angkat dan sajikan😋
- Note: jika memang sedang menjalankan diet yg sama seperti saya lakukan usahakan tahu nya jgn digoreng dahulu nya,ini meminimalisir minyak di dlm masakan.jadi masakan ini bener2 sehat dan bner2 tanpa minyak dan gula ya,dan satu lagi buat yg lagi diet,makan ayam nya yg bagian dadanya aja ya jgn yg ada kulitnya😆.terima kasih,selama mencoba😘
Resep ayam semur tanpa santan tetap endeus. Resep ayam rendang yang satu ini lebih sehat karena menggunakan susu kedelai sebagai pengganti santan. Contoh menu makan sehat ini bisa diterapkan dengan memilih makanan yang bergizi seimbang. Menu makanan sehat sehari-hari ini hampir semua orang pernah mengonsumsinya. Selain murah dan mudah didapatkan, makanan berbahan kacang kedelai ini diketahui sangat menyehatkan.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
