Anda sedang mencari ide resep ayam brokoli saus teriyaki untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam brokoli saus teriyaki untuk diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam brokoli saus teriyaki untuk diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan ayam brokoli saus teriyaki untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam brokoli saus teriyaki untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Ayam Brokoli Saus Teriyaki untuk Diet memakai 11 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam Brokoli Saus Teriyaki untuk Diet:
- Siapkan 300 gr Daging Dada Ayam, potong sekitar 2x2 cm
- Siapkan 1 bonggol Brokoli, cuci bersih, ambil per kuntum
- Sediakan 5 siung bawang putih, ulek halus
- Ambil Secukupnya Garam, Gula, Merica
- Siapkan 1-2 sdt Kaldu Jamur
- Ambil 3 sdm Saus Teriyaki
- Siapkan 2 sdm Saus Tiram
- Sediakan 1 sdm Kecap Manis
- Ambil 200 ml Air Panas
- Siapkan 1 sdm Tepung Maizena latutkan dengan 1/4 gelas air
- Siapkan Minyak Jagung/Canola jntuk menumis
Cara menyiapkan Ayam Brokoli Saus Teriyaki untuk Diet:
- Marinasi ayam dengan ulekan bawang putih, beri 1sdt garam, 1/2 sdt merica. Diamkan 10 menit
- Rebus brokoli hingga matang (sekitar 3 menit) tiriskan. Siram dengan air matang. Tiriskan lagi.
- Panaskan sedikit minyak, tumis ayam beserta bumbu marinasinya sekalian sampai daging ayam berubah warna
- Masukkan saus teriyaki, saus tiram dan kecap manis. Aduk rata
- Beri air, didihkan. Tes rasa. Tambahkan garam dan gula sesuai selera
- Masukkan larutan maizena. Aduk rata segera.
- Masukkan brokoli. Aduk rata hingga meletup2 tanda matang.
- Matikan api, sajikan
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ayam Brokoli Saus Teriyaki untuk Diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
